Silva i Adesanya dali dobrą walkę i w sumie jestem zadowolony z jej przebiegu i rezultatu. Moim zdaniem wilk syty i owca cała. Młody Adesanya stanął do równej walki ze starym lisem i pokonał go, pokonał legendę, która wciąż dobrze się trzyma. Nigeryjczyk wciąż ma czyste konto 16-0 i powinien teraz dostać walkę o pas o ile nie zmienią planów z [...]
[...] musiałem najpierw zatroszczyć się o swoje zdrowie. Przepraszam chłopaki, ale takich rzeczy nie da się zaplanować. Przepraszam (Kelvina) Gasteluma, bo on wyszedł do walki i długo się przygotowywał, a ja nie mogłem dać mu walki. Jest jak jest. Chciałbym szczególnie podziękować moim kolegom z zespołu, mojej kadrze trenerskiej i moim menadżerom, a [...]
[...] z tym pasem i nie wiem, kto mu go dał. Zawalczę o pas w następnej kolejności – to wszystko, co wiem. Wykonałem swoją robotę, pojawiłem się w pracy. Mogę czekać jak długo będę tego potrzebował, bo zrobiłem bardzo dużo dla tej firmy. Odegrałem swoją rolę. Jestem pretendentem numer jeden. Jacare może walczyć z Kelvinem. Ach, oni już [...]
[...] Bellator MMA Valerie Loureda jest gotowa na swój debiut w MMA na gali Bellator 216 Na mocno obsadzonej karcie walk gali Bellator 216 na której dojdzie do długo oczekiwanego pojedynku między Michaelem Page a Paulem Daley’em w ćwierćfinale turnieju Grand Prix wagi półśredniej, w karcie głównej zadebiutuje w MMA Valerie Loureda, [...]
HE he widze, że Cie to nurtuje :) JEstem chyba jeszcze ze starej szkoly :) 10 lat temu koks to był nie lada wyczyn i strzal prolki 100 mg na tydzien to juz bylo coś :) Ogólnie boje sie zarostu za duzego, gino i innych typowych dla tescia skutków :) Wydaje mi sie ze lepiej cos wziac krocej jak tren i spokoj a 20 tyg strzelac tescia wydaje mi sie [...]
[...] tego ale z jego opowiesci wynika ze bylo to ok 1m) i zlapal tzw "osemke" . Tzn kolo sie zrobilo ksztaltu 8 i ni****a nie mozna bylo go nawet toczyc , wiec rower na plecy i jazda 3 km z 16 kg rowerkiem Ale koles jest pechowy , do czego sie nie dotknie wszystko rozwala . "Babe należy trzymac krótko , co nie znaczy długo"
[...] tkanki tłuszczowej, wyglądzie sylwetki i pomiarze obwodów ciała co dwa tygodnie rano na czczo. Wtedy będziesz wiedział, czy i jak korygować ilość spożywanych kalorii w diecie. Zbyt mocno uciąłeś ilość spożywanych kalorii. Jesteś już na redukcji dość długo Możesz jeszcze pociągnąć 2-3 tygodnie i zrobić strategiczne roztrenowanie oraz diet break.
"Hordy bezdomnych, dzieciate 13 latki, bandy dresów, przy których nasze dresy to szczyt szyku fasonu i inteligencji. Może ja taką pracę tu mam, i wiele nie widze poza nią ale jest tragicznie." A z ciekawosic jaka czesc Anglii? Bo w Londynie to jak to wielkie miasta sa faktycznie rejony gdzie jest zbieranina najgorszych. Co do bezdomnych [...]
więc tak 1. - kefir - activia - serek za dużo nabiału, ogranicz go do jednej porcji ja się wzbraniałam przed tym długo i po ograniczeniu nabiału na miesiąc widzę różnicę 2. Pangi nie jemy- ty wiesz co te rybki jedzą na czym są hodowane? nie mają omega 3 i generalnie to wiórywięc zamień na inną rybkę, polecam łososia dzikiego z biedrony , tani i [...]
moim zdaniem mniejszy staz nie koniecznie da bardziej prawdopodobne wyniki, staz to umiejetnosci treningowe, u poczatkujacych zwykle technika jest kulawa, gdy trenuja plecy to wiekszosc cwiczy w praktyce biceps itd.. polaczenie mozg-miesnie jest mniejsze niz u dlugo cwiczacych co moze przelozyc sie na oszukane efekty :) takie moje zdanie :) a co [...]
[...] Wybrał dwu zawodników o podobnej budowie, stażu i umiejętnościach. Jednemu kazał duuużo medytować, a drugiemu intensywnie trenować. Trwało to na tyle długo, że ten trenujący stał się znacznie silniejszy i nabrał mocniejszej budowy, zaś ten medytujący zrobił się bardziej... "żylasty". Potem Oyama kazał im stanąć [...]
[...] więcej nie daje rady. Dodatkowo mam zawroty głowy i mocna senność. Chyba sajdy na trenie wjechały. Mimo że efekty budowy ciała i palenia tłuszczu są super to nie wiem czy długo tak ujade. Wychodzi racja starszych kolegów którzy mówili żeby za tren brać się jak będzie się na to naprawdę gotowym. Myślałem że jestem gotowy...ale chyba jednak nie. [...]
[...] działa 5 dni co oznacza ,że jest 5 dni w naszym organizmie...dodanie kolejnej dawki na trzeci dzień od pierwszej stale daje w sumie 50% starej plus 100 nowej . clom bardzo długo metabolizuje się więc jak dajecie dzień w dzień 50mg to w efekcie w waszym organizmie spore dawki kumulują się , potem faktycznie może on nie działać jak należy.. to [...]
[...] A poza tym mój ziomek go robił i zrobił i mówi że u niej wszystko ok. że nic mu nie dolega. A w tym temacie to wiem że najpierw muszę rozbudować mięśnie na mocniejsze i dopiero wtedy można myśleć o wyskoku. hmmm. wiec ile taki trening na mięśnie musi trwać? to znaczy jak długo mam ćwiczyć na mięśnie zanim zacznę porządny trening na wyskok?
Zacznijmy od tego czy długo to już u Ciebie trwa? Czy rodzina wie? Czy kontaktowałaś się z jakimś specjalistą? Co spowodowało takie ograniczenie kalorii? proszę o rzetelną odp na te pytania
z hcg mozna by ew zrobic cos w rodzaju mostku powiedzmy 2 tygodnie,ale najlepiej to bym zazębił ostatnie dwa tyg z enanen/cypio i wbijał po 250 mg po odstawieniu propa wszedł na 500/750 mg week w zależności ile tego propa tam było,hcg podał bym w trakcie podawania testa aby jajka dostały bodziec,i tak długo czekałeś z tym hcg
UFC 234: Israel Adesanya vs Anderson Silva
